Les douleurs chroniques, notamment d’origine neuropathique, peuvent représenter un véritable défi pour toute personne souhaitant rester active physiquement. Le shiatsu, en tant que pratique énergétique d’origine japonaise, propose un accompagnement complémentaire aux approches médicales classiques. À travers le témoignage d’Olivier, ancien cycliste amateur victime d’un grave accident, découvrez comment le shiatsu l’a aidé à reprendre une activité sportive intense tout en soulageant ses douleurs persistantes.

Shiatsu d’accompagnement pour le maintien d’une activité physique

Il y a une vingtaine d’années, Olivier ancien sportif cycliste amateur de niveau régional a subi un très grave accident lors d’un entraînement. Ses nerfs sciatique et crural furent endommagés du côté gauche. Des douleurs chroniques de forme neuropathique sont les conséquences de cet accident.
Il a appris à vivre avec après de longues périodes difficiles. Sportif dans l’âme, aujourd’hui il arrive à courir sur de longues distances régulièrement. Le sport fait partie de son équilibre au quotidien.

Témoignage et ressenti d’Olivier après plusieurs séances :

« En 2001, j’ai été victime d’un accident de la circulation : une voiture m’a percuté par l’arrière alors que je circulais à vélo. A l’époque j’étais coureur cycliste de très bon niveau. Il m’a été diagnostiqué une fuite sur l’artère hypogastrique (hémorragie interne de l’artère) et une atteinte du nerf sciatique + crural à la fesse gauche.

A la suite de cette hospitalisation, j’ai intégré deux centres de rééducation pendant une année. En parallèle, j’ai été suivi par le centre anti-douleur du CHU de Rennes. Aujourd’hui, mon traitement médicamenteux se limite à la prise de Lyrica.

Les premières années furent difficiles les symptômes étaient les suivants:

Une paralysie du pied gauche au toucher
Des coups de poignard de la fesse jusqu’au pied gauche
Des fourmillements du mollet jusqu’au pied gauche
Une sensation d’étau du mollet et surtout dans le pied gauche
Des sensations de froid ou de brûlures intense dans la jambe gauche
Des difficultés à supporter des chaussures côté gauche
Et des migraines fréquentes

Ensuite, après plusieurs années et avec le traitement adéquat le mal s’est légèrement atténué. Avec les mêmes symptômes, j’ai pu reprendre une activité sportive (vélo et course à pied).

Il y a 2 ans j’ai voulu reprendre une activité soutenue dans un club de vélo. J’ai bien supporté la cadence pendant plusieurs mois. Puis un dimanche matin, après une sortie de 130km… patatras la douleur est revenue avec une intensité significative.

Depuis je suis à nouveau suivi par le Centre antidouleur, par un kiné, par un ostéopathe et par Pascale pour la partie shiatsu.
Aujourd’hui, je suis à nouveau dans un club de vélo et je cours en trail. J’arrive à courir et rouler avec une intensité maximum sans nouveaux incidents neurologique ou musculaire. Je suis suivi par un ostéopathe et je réalise beaucoup d’exercices appris dans les centres de rééducation.

Pascale intervient pour équilibrer et additionner tous les efforts que je fais subir à mon corps. Elle est à l’écoute de mes différentes douleurs et agit ensuite sur les douleurs décriées.

Elle agit sur :

La libération de différentes zones neuromusculaires du membre inférieur gauche: sous la fesse côté du genou et cheville interne
Un assouplissement des muscles de la cuisse
Un assouplissement du muscle interne du mollet
Le bien-être lors du toucher du bas de la colonne jusqu’au coccyx (sensation de transmission nerveuse jusqu’aux pieds)
La palpation en haut du bassin côté gauche me donne l’impression d’un rééquilibrage du sacrum
Le fait d’agir sur le ventre me fait me sentir plus léger et ” décoincer”
Elle agit aussi sur le haut du corps et je sens comme un rééquilibrage dans la zone entre les deux omoplates.
Elle agit sur mes maux de tête et ceux-ci sont en très forte diminution (pratiquement disparu)
Et le bien-être total par le plaisir et la détente de toute la séance.

Le lendemain d’une séance je suis apte à surmonter tous types d’efforts.

Au fil du temps, elle est plus précise sur mes problèmes d’où une meilleure prise en charge. Ce qui me permet d’accentuer les distances de course et de vitesse.

Je peux de mieux en mieux :

me servir de la force de ma jambe gauche
prendre appui au sol de mon pied gauche
et prendre de l’impulsion avec ma jambe gauche

Deux autres points sont à soulever

Toutes les séances réalisées me vide mentalement l’esprit. Je ressens quelquefois une drôle de sensation lorsque je cours. J’ai l’impression que mon corps est dissocié de mon mental. C’est une impression étrange mais très agréable lorsque celle-ci arrive. Si je n’avais pas connu le shiatsu, je ne serais pas le même. Le shiatsu m’aide énormément à me maintenir mentalement et physiquement. Je suis confiant pour l’avenir car je connais l’efficacité du shiatsu sur mon corps. »

Merci à Olivier d’avoir voulu partager son expérience face au shiatsu pour mettre en avant les bienfaits de cette pratique.

Vous souffrez de douleurs chroniques et souhaitez maintenir une activité physique ? Le shiatsu peut vous accompagner en douceur vers un mieux-être durable.

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Le shiatsu est un accompagnement complémentaire à d’ autres techniques. Une séance ne se substitue pas à un avis médical.